Профилактика близорукости

Школьники как с прогрессирующей, так и с ложной близорукостью должны ежегодно лечиться в специализированных лагерях отдыха или отдельных отрядах в общих лагерях отдыха, организуемых профсоюзами по рекомендациям детских офтальмологов и педиатров совместно с педагогами школ. Дети дошкольного возраста должны лечиться в специализированных («глазных») детских садах.

Все дети с истинной и ложной близорукостью должны находиться на диспансерном наблюдении и лечении в соответствии с разработанными методическими указаниями. У взрослых близорукость носит стабильный характер, коррекция близорукости у взрослых разнообразна и зависит как от желания пациентов, так и профессиональных требований. Она включает ношение очков (моно– и бифокальных), контактных линз (мягких и жестких), а также оперативное лечение.

Заключение

Если вы замечаете, что все вокруг, за исключением ближайших предметов, расплывается и колеблется, не желая принимать четкие очертания, значит, у вас, скорее всего, близорукость.

Причина близорукости заключается в том, что мышцы ваших глаз напряжены. Точнее сказать, в напряженном состоянии находятся косые мышцы, опоясывающие глазное яблоко. В тот момент, когда вы смотрите на близкие предметы, эти мышцы сжимаются, но не могут расслабиться тогда, когда вам нужно посмотреть вдаль. Уяснив этот простой факт, следует первым делом успокоиться и не впадать в панику. Впрочем, далеко не все близорукие воспринимают этот дефект зрения как напасть и недуг.

У многих других близоруких, кого можно отнести к категории мнительных людей, со временем появляется куда более опасный тик: навязчивое желание то и дело проверять, насколько ухудшилось их зрение. Это чувство сродни ощущениям, которые влекут человека к краю бездонной пропасти, где можно испытать разом ужас и странное удовольствие. Но если вид бездны и горных вершин не грозит ничем, кроме сиюминутного страха, то привычка напряженно вглядываться в буквы рекламных щитов или заголовки газетных статей в метро чревата настоящей депрессией. Нередко, отмечая незначительные ухудшения, близорукие люди начинают не на шутку тревожиться, и вот уже перед их мысленным взором возникает призрак надвигающейся слепоты. Едва ли такой подход поможет вам сохранить и улучшить зрение. В лучшем случае это никак не скажется на состоянии глаз, в худшем — приведет к нервному расстройству, а состояние нервной системы заметно влияет на зрение.

Когда вы научитесь расслаблять глаза, вам наверняка захочется доставить им удовольствие. А что может доставить глазам большую радость, чем созерцание любопытных вещей…